☻♥منتديات ملكات الابدآآآع☻♥

☻♥منتديات ملكات الابدآآآع☻♥
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 5 فوائد البيض

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هيناتا
عضوة مشاركة
عضوة مشاركة
avatar

عدد المساهمات : 176
تاريخ التسجيل : 30/07/2010
العمر : 20
الموقع : اليابان

مُساهمةموضوع: 5 فوائد البيض    الإثنين أغسطس 09, 2010 10:04 am

hi


البيض هو من البروتينات الحيوانية الهامة جداً للأنسان..

حيث انه يساعد على تقوية العظام لما يحتويه من كالسيوم ذلك العنصر الهام لبناء العظام

هذا بجانب فوائده الهامة لنمو الأطفال فهو غنى بالفسفور ..

ولكن لكى نتجنب أضرار البيض المتمثلة فى أنه يساعد على زيادة نسبة الكولسترول فى الدم

فينصح الأطباء ألآ نزيد من أكل البيض حيث نأكل فى اليوم بيضة واحدة فقط

وذلك للحفاظ على سلامتنا , كذلك ينصح الأطباء بالأبتعاد عن بعض العادات السيئة

والتى نقوم بها ظناً منا أنها عادات صحية جيدة وهى أكل البيض نئ أو نصف سوى

وهذه العادات الخاطئة يجب تجنبها لانها تساعد على أصابة الأنسان بميكروب ( السلامونى)

والذى يؤدى إلى حدوث التسمم الغذائى ومشاكل كثيرة فى الهضم ..

لذلك لكى نحصل على بيضة صحية وجيدة يجب أن نسلقها جيداُ

وبهذا نستفاد من عناصرها الهامة دون حدوث أى أضرار منها.

وبالله التوفيق ..


[size=18][center]محبة انمي kaichou wa maid sama

محبة ميساكي - شان

تحيا ثانوية كايسا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.anime-girls.creer-forums.fr
 
5 فوائد البيض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
☻♥منتديات ملكات الابدآآآع☻♥ :: ☻♥عالم البنات☻♥ :: ♥الجمال والصحة♥-
انتقل الى: